Showing posts with label العربية. Show all posts
Showing posts with label العربية. Show all posts

Tuesday, February 28, 2023

MARTYRE1987

 آيفون 14 برو

iphone 14 pro


   A 15 Bionic  يحل محل SoC  جديد على شريحة  A16 Bionic آيفون 14 برو يتميز بنظام


تصميم آيفون 14 برو

أربعة ألوان: فضي، أسود فلكي، ذهبي، وأرجواني داكن. الأرجواني الداكن هو لون جديد  يحل محل أزرق سييرا، بينما الأسود الفلكي  هو إعادة تسمية للجرافيت 


كاميرا آيفون 14 برو

 بمستشعر جديد بدقة 48 ميجابكسل، وهو أكبر ترقية لمستشعر الكاميرا الرئيسي منذ 7 سنوات. يتيح ذلك وضع تقريب  جديد، مما يسمح بتكبيرمرتين أكثر  وفيديو بدقة ك4 بدون تقريب رقمي. تستخدم آبل الآن «محركًا ضوئيًا» جديدًا لتحسين جودة الصور والفيديو. تحتوي  الكاميرا الأمامية الآن على ضبط تلقائي للصورة، ويمكن التعرف على العديد من الأشخاص في لقطة


الشاشة

ويتوفر على شاشة، والتي تبلغ ذروتها عند 2000 شمعة. تحتوي الشاشة أيضًا على معدل تحديث يبلغ 120 هرتز، مع تقنية . تبلغ دقة جهاز آيفون 14 برو 2556×1179 بكسل عند 460 بكسل لكل بوصة، بينما يختلف نوع برو ماكس بدقة 2796×1290 بكسل بدقة 460 .بكسل لكل بوصة


بطارية آيفون 14 برو 

بطارية آيفون 14 برو ماكس تشتغل 29 ساعة من تشغيل الفيديو، بينما يوفر البديل 14 برو 24 ساعة من تشغيل الفيديو


البرمجة  

تمت برمجته مثل آيفون 14 و 14 بلس، سيتم شحن 14 برو و 14 برو ماكس مع آي أو إس 16 ‏ هو الإصدار السادس عشر والقادم من نظام تشغيل آي أو إس للأجهزة المحمولة الذي طورته شركة أبل لمجموعة منتجات آيفون الخاصة بها، وتم الإعلان عنه في مؤتمر آبل العالمي للمطورين للشركة في 6 يونيو 2022، خلفًا لنظام آي أو إس 15.


داينامِك آيلاند

ولا ننسا أخيرا خاصية داينامِك آيلاند  يمكن أيضًا استغلال داينامِك آيلاند  لعرض تفاصيل إضافية؛ على سبيل المثال، يمكن أيضًا توسيع الأنشطة الجارية مثل اتجاهات الخرائط أو النتائج الرياضية عن طريق النقر مع الاستمرار على المنطقة.

Wednesday, March 8, 2017

MARTYRE1987

Sony Xperia XZ Premium





 Sony Xperia XZ Premium




يتميزبأناقته وتصميمه المريح حيث إنه يتميز بسطح خارجي أملس يجمع بين المظهر الأنيق وأحدث الابتكارات من الداخل  والذي   

 والذ ي  أقيم ببرشلونة الإسبانية MWC أختير كأحسن هاتف تم عرضه خلال إختتام ، فعاليات المؤتمر الدولي للهواتف المحمولة


  MWC  ككل نسخة تجرى مسابقة لإختيار أفضل الهواتف الذكية المعروضة خلال فعاليات المؤتمر الدولي للهواتف المحمولة  

 Sony Xperia XZ Premium وكانت النتيجة النهائية لصالح شركة سوني بهاتفها الذكي الراقى  
  
  والذي أختير كأحسن هاتف تم عرضه خلال المعرض  في إنتظار مراجعاته وتقييمه النهائي طلية السنة الجارية إلى غاية النسخة 

القادمة



 وعملت شركة بكل جهدها لتقديم هاتف راقي مدعم بأحدث التقنيات لجعله مميزا هذه السنة

 الجديدة Solw motion كتقنية التصوير بأفضل كاميرا كونها الأسرع فى العالم مدعمة بتقنية 

 وتزويده بمعالج قوي الأحدث من كوالكوم سنابدراجون 835

  4k وبشاشة تدعم تقنية

ابعاد الهاتف 156 × 77 × 7.9 ملم 

الذاكرة الداخلية 64 جيجا بايت و 4 جيجا رام

 مرحلة اكتشاف وضبط تلقائي للصورة الليزر  OIS   الكاميرا الأساسية (الخلفية) 19 ميجابكسل ، مثبت بصري 
  
 LED فلاش 

 
الفديو يدعم  بجودة 2160پ و 30 لقطه في الثانية 720  و 960 لقطه في الثانية


Nougat نظام التشغيل أندرويد ، الاصدار نوجا;7.1  


ليدخل غمار المنافسة خصوصا الشركات الرائدة أبل و سامسونغ بهاتفيهما الراقيين المنتظرين أيفون8 وغلاكسي أس 8


   

Thursday, April 14, 2016

MARTYRE1987

طرق التعامل مع مريض ألزهايمر

ألزهايمر 


طرق التعامل مع مريض ألزهايمر  



كما سبق في موضوع سابق عرفنا بمرض ألزهايمر ، وكما أشرنا من قبل فإن موضوعنا هذ سيكون حول طرق التعامل مع مريض ألزهايمر، حيث سنقدم أهم النصائح والطرق للتعامل مع مريض ألزهايمر ، ودون إطالة سنترككم مع هذه النصائح 




 طرق التعامل مع مريض ألزهايمر 



تتكلم مع مريض ألزهايمر بهدوء وبصوت واضح مستخدم كلمات بسيطة وجمل قصيرة لا تشكل له تعقيدا في الفهم 


زيارة المريض ويقابل أولاده والأصدقاء المقربين ولكن لا ينصح بكثرة زيارة الأشخاص الذين لا يعرفهم جيدا ولا تربطه بهم علاقة قوية كما يفظل  زيارة الأطفال الصغار كبير السن المصاب بألزهايمر لأنه يحب رؤية الأطفال ، تكون الزيارات من قبل الأقارب قصيرة حتى لا يتعب المريض ذهنيا


متلازمة الغروب وتحدث في فترة الغروب حيث يرتبك المصاب بألزهايمر بشكل كبير في هذا الوقت ، يجب مسك يد المريض والتربيت على كتفه وإخباره أن ألان وقت المغرب من اليوم الفلاني ، تقديم وجبة العشاء بحيث تكون قبيل المغرب ،  يجب إضاءة البيت بطريقة جيدة ، إخبار المريض بوقت المغرب عن طريق الساعات المنبهة 


وضع برنامج روتين يومي مستمر يبدأ من الصباح وينتهي بالمساء ولا يتفاوت من يوم ليوم مما يساعد في تهدئة المريض 


رعاية مريض الخرف وخاصة في المراحل المتقدمة عندما يصبح هناك إعاقات بدنية وعاطفية وتغيرات في شخصيته هي من الأمور الشاقة والمتعبة على أي شخص حتى لو كان بصحة جيدة 


لا تعزل المريض بعيدا عن الناس بحيث تخشى أن يرو الناس المصاب بألزهايمر بل يجب أن ترحب بالزائرين في حدود معينه 


التكلم لمساعدة المريض فعندما يأتي شخص ليسلم عليه يفضل أن تخبره هذا ابن فلان جاء ليسلم عليك أو هذا جارنا فلان جاء ليسلم عليك 


استخدم الكتابة والعلامات الكتابة بخط واضح على الأشياء التي تخص المريض مثل الهاتف والساعة وساعة التنبيه وأماكن حفظ الأوراق المهمة وهكذا


يفضل أن يوضع اسم وعنوان ورقم هاتف المريض معه في جيبه على شكل بطاقة أو في محفظته ، لأن المريض، قد يخرج من بيته ثم يضيع ولا يستطيع العودة وقد يذهب إلى أماكن خطيرة 


اهتم بنفسك أنت يامن تساعد مريض الخرف فيجب أن تنال كفايتك من الراحة والنوم حتى تقوم بوظيفتك بشكل جيد 

Tuesday, April 5, 2016

MARTYRE1987

إنفلونزا الطيور


إنفلونزا الطيور 


إنفلونزا الطيور 


إنفلونزا الطيور هو مرض طيور معدي سببه فيروسات الإنفلونزا ، وتعتبر الطيور المائية المهاجرة مستودعا طبيعيا لكلّ فيروسات الإنفلونزا ، يتواجد الفيروس في دماء الطيور ولعابها وأمعائها وأنوفها فتخرج في برازها الذي يجف ليتحول إلى ذرات غبار متطايرة يستنشقها الدجاج والإنسان القريب من الدجاج ، إنفلونزا الطيور مرض فيروسي يصيب الحيوانات عموما والطيور بشكل خاص كما يقوم بإصابة الإنسان أيضا، إتش5إن1 هو الفيروس المسبب لأنفلونزا الطيور ، في هذا الموضوع سنتعرف على كيفية إنتقال المرض وطرق الصحية لمنع إنتشار المرض وكذلك نصائح لتجنب الإصابة بالفيروس 



طرق إنتشار المرض 


ينتشر المرض في العالم عبر الطيور المهاجرة الحاملة للفيروس طيور الماء السابحة   البط  طيور الشواطئ 


إستنشاق الرذاذ المتطاير من براز الطير المصاب 


الاحتكاك المباشر بالطيور المصابة بالمرض خاصة وأن كميات كبيرة من الفيروس تعيش على أعضاء الطيور المصابة وفي التربة وعلى ثياب وأحذية العاملين والأدوات المستعملة في المزارع 



الطرق الغذائية الصحية لمنع إنتقال المرض 


الطبخ الجيد للحم الدجاج سيعطّل الفيروسات، وذلك بطبخه على درجة حرارة تفوق 70 °C ، كما أن محّ البيض لا يجب أن يكون سائل 


لا يستعمل بيض نيء أو مسلوق بدرجة خفيفة في تحضير طعام  


لا يجب لمس الأطعمة النيئة ثم المطبوخة بدون غسيل يديك جيدا 


يفصل اللحم النئ عن الأطعمة المطبوخة أو الجاهزة للأكل لتفادي التلوّث بالفيروس 


لا يستعمل نفس لوح التقطيع أو نفس السكين في تقطيع اللحم النيء والمطبوخ 


 غسل وتنظّيف يديك، بعد التعامل مع الدجاج المجمّد أو الذائب أو بيض النيء 


لا يوضع اللحم المطبوخ على نفس الصحن الذي وضع عليه قبل الطبخ  



نصائح لتجنب العدوى بالفيروس 


وضع الكمامات للوقاية في الأماكن التي ينتشر فيها المرض 


التخلص من الحيوانات المصابة أو المتعرضة للطيور المصابة 


تطهير وتعقيم المزارع التي ينتشر بها المرض 


التخلص من الطيور النافقة بشكل ملائم وذلك بالحرق قبل الطمر وتعبئتها باكياس محكمة 


الحد من انتقال وحركة الطيور الداجنة بين البلدان 


الانتقال إلى مدن صناعية خالية او شبه خالية من الحيوانات البرية لإحتمال الإصابة 




يقلل العديد من خطورة مرض إنفلونزا الطيور إلا أنه يعتبر خطرا بشكل كبير نظرا للعوامل التالية : سرعة انتشار الفيروس  قدرة الفيروس على التحوّل والتبدل و القدرة على الإتحاد والتزاوج مع الأنفلونزا العادية التي تصيب الإنسان مولدا نوعا جديدا من الأنفلونزا أكثر خطرا و عدم وجود اللقاح المناسب و صعوبة علاج الفيروس ، بذلك تبقى الوقاية أفظل طريقة لتجنب المرض 

Thursday, March 31, 2016

MARTYRE1987

أعراض وأسباب ظهور سرطان البروستات

سرطان البروستات 




سرطان البروستات 


  سرطان البروستات شكل من أشكال السرطان الذي يتطور في البروستاتة، وهي غدة في الجهاز التناسلي الذكري، قد تنتشر الخلايا السرطانية  من البروستاتة إلى أجزاء أخرى من الجسم، خصوصا العظام و العقد الليمفاوية ،  صعوبة في التبول ، ضعف الانتصاب ، يعتبر سرطان البروستاتة أكثر شيوعا لدى الرجال الذين يتجاوز سنهم الخمسين ، يمكن اكتشاف سرطان البروستاتة بالتعرف على الأعراض المصاحبة له ، في هذا الموضوع سنتطرق لأعراض سرطان البروستات و أسباب الإصابة بهذا النوع من السرطان 



أعراض وأسباب ظهور سرطان البروستات 


أسباب ظهور سرطان البروستات  


لم تستطع الدراسات إلى حدود الساعة من إكتشاف وتفسير كل أسباب الإسابة بسرطان البروستات ، وفي ما يلي مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان البروستات 


العمر : سرطان البروستاتة غير شائع في الرجال الذين تقل أعمارهم عن 45 عاما، ولكنه يصبح أكثر شيوعا مع التقدم في السن 


التاريخ العائلي : يتضاعف خطر الإصابة بسرطان البروستاتة عند الرجال الذين لديهم أفراد الأسرة من الدرجة الأولى مصابين بهذا السرطان مقارنة بالرجال الذين ليس لديهم أقرباء مصابين بسرطان البروستاتة في الأسرة 


الجينات : تساهم الخلفية الوراثية في خطر الإصابة بسرطان البروستات لإرتباطه بالعرق والعائلة وجينات خاصة منوعة ، لايوجد جين محدد يسبب الإصابة بسرطان البروستات قد تسببه جينات كثيرة ، كفقدان الجينات الكابتة للسرطان في وقت مبكر


 العلاجات الطبية وبعض الأمراض : توجد بعض الروابط بين سرطان البروستات و تعاطي أنواع من العلاجات، والخضوع للعمليات الطبية، وبعض من الحالات الطبية ، كالإصابة بالسمنة و ارتفاع مستويات التيستوستيرون 


النظام الغذائي : بعض العوامل الغذائية التي قد رُبطت بسرطان البروستات في حين أن الأدلة مازالت غيرمؤكدة لذلك ، كبعض أنواع اللحوم الحمراء والمصنعة ، النقص في فيتامين د، تناول المكملات الغذائية كحمض الفوليك يزيد من خطرالإصابة بالمرض 


العوامل الجنسية : العلاقة الجنسية الغير محمية وتعدد الشركاء يزيد من الإصابة بسرطان البروستاتة ، أظهر الدراسات وجود أمراضٍ منتقلة جنسياً مسببة لسرطان البروستاتة في بعض الحالات الكلاميديا والسيلان، والزهري ،  و بوجود مرض منتقل جنسياً غير معروفٍ بعد، وبأن أعراض سرطان البروستات لا تبدأ بالظهور إلا بعد الإصابة بهذا المرض بوقتٍ طويل 



أعراض سرطان البروستات 


اختلال في وظيفه التبول ، وذلك لأن غدة البروستاتة تحيط بقناة مجرى البول من جميع الجهات ، و بالتالي خلل في وظيفة التبول وقد يرافقه كثرة التبول ، كثرة التبول أثناء الليل ، وصعوبة في بداية التبول وصعوبه في الحفاظ على تدفق مستمر من البول ، بول دموي (دم في البول) أو تبول مؤلم 


مشاكل في الوظيفة الجنسية والأداء الجنسي مثل صعوبة الانتصاب أو آلام عند القذف ، لأن "الوعاء الناقل " الذي يفرز السائل المنوي في قناة مجرى البول في البروستاتة ولأن إفرازات غدة البروستاتة نفسها تشكل نسبه من محتوى السائل المنوي 


 سرطان البروستاتة في مراحله المتقدمة يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم وقد يتسبب في آلام العظام ، وغالباً في الفقرات (عظام العمود الفقري) ، الحوض ، أو الأضلاع ، عظم الفخذ "عادة الجزء القريب من العظام"، كما يمكن لسرطان البروستاتة أن يسبب ضغطاً في الحبل الشوكي أيضا، مما يؤدي إلى أعراض كضعف بالساق وسلس البول أوالبراز 




عادةً سرطان البروستاتة لا يسبب أي أعراض في أولى مراحله ، و في بعض الأحيان يتسبب سرطان البروستاتة بأعراض مماثلة لتلك التي تكون في الأمراض الحميده ، في الموضوع المقبل سنترككم مع أهم طرق علاج سرطان البروستات والوقاية من مخاطره 

Tuesday, March 29, 2016

MARTYRE1987

الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية



الرضاعة الطبيعية


الرضاعة الطبيعية هي عملية تغذية المولود بحليب الثدي، وهي عملية فطرية مشتركة بين الاٍنسان وباقي الثدييات وتستمر هذه العملية من الولادة وحتى الفطام، تنصح منظمة الصحة العالمية ب 6 أشهر كمدة ارضاع ، فهناك من يوقف الرضاعة في سن مبكر و هناك من يستمر حتى 24 شهر وتختلف هذه المدة وذلك باختلاف المناطق والثقافات ، في هذا الموضوع سنتطرق لأهمية الرضاعة و فوائدها على صحة الأم والمولود 


فوائد الرضاعة الطبيعية 



مكونات حليب الأم 


يتغير حليب الأم على حسب حاجيات الرضيع ونلاحظ ذلك خصوصا في التحول من اللبأ إلى الحليب العادي خلال ثلاث أسابيع ،   ويتكون حليب الأم من العناصر الأساسية التالية 


0.5 % من المغديات الدقيقة أملاح، فيتامينات


1 %  من البروتين 


4 % من الدهنيات 


7 % من السكريات


و 87.5 % من الماء 



فوائد الرضاعة الطبيعية على الأم والرضيع 


فوائد الضاعة الطبيعية على الأم 


يساعد الأم على إستعادة وزن ماقبل الحمل وذلك باستهلاك مخزون الغداء لديها 


رفع نسبة أوكسيتوسين الذي يؤدي إلى تقلص الرحم بعد الولادة ويخفض من نزف بعد الولادة 


إستمرارية اٍفراز هرمونات الحمل 


البرولاكتين الذي يعمل على إدرار الحليب له تأثير منوم على الأم والرضيع 


يؤخر عودة العادة الشهرية التي تعود عادتا 3 أشهر بعد الولادة في حال عدم الإرضاع  


يقوي العظام ويجنب الاٍصابة بسرطان المبيض



فوائد الرضاعة الطبيعية على الرضيع


نمو جيد للفك وتفادي النمو غير العادي للأسنان 


تخفيض نسبة الأصابة بالسرطان عند الأطفال والبالغين الذين استفادو من رضاعة طبيعية


بالإضافة إلى أن الرضاعة الطبيعية تجنب الأطفال كل من داء الربو، الأكزيما التأبتية، الاٍصابة بحساسية الأنف، الحساسية من بروتينات حليب الأبقار 




هذه بإختصار أهم فوائد الرضاعة الطبيعية في موضوع لاحق سنوافيكم بطريقة الإرضاع الصحيحة والفطام 

Wednesday, March 23, 2016

MARTYRE1987

فنون القتال المختلطة


فنون القتال المختلطة 



فنون القتال المختلطة 


هي رياضة قتالية مزيج بين كثير من فنون الدفاع عن النفس، وتقنيات ومهارات مختلفة، تسمح القوانين باستخدام تقنيات الضربات المباشرة و المسكات في وضعية الوقوف أو على الأرضية، مما يسمح المقاتلين بالدخول للرياضة بخلفيات مختلفة عن فنون القتال ، تعتبر فنون القتال المتنوع من أقدم الرياضات في العالم فهي موجودة منذ عصر الاغريق والرومان لكن تم تطويرها شيء فشئ حتى وصلت لما وصلت اليه الآن 
تمزج فنون القتال المختلطة بين الكاراتيه، كونج فو، التايكواندو، الجودو، الملاكمة، الجوجوتسو و فن التسليم البرازيلي والمصارعة الرومانية،في هذا الموضوع سنتعرف على هذه الرياضة القديمة الحديثة وسنقربكم منها 



الاوزان في رياضة فنون القتال المختلطة 


وزن خفيف : وهو في حدود 70 كغ 


وزن اقل من متوسط : ويكون في حدود 77 كغ 


وزن متوسط : ويزن المقاتل 84 كغ 


وزن خفيف ثقيل: وتكون حدوده في 93 كغ 


الوزن الثقيل: وهو 120 كغ 



طرق الفوز في رياضة فنون القتال المختلطة  


 الاستسلام : أن يعلن أحد المتنافسين عن استسلامه 


الضربة القاضية :  النوع الأكثر إثاره للجماهير وفي هذا النوع المباراة تنتهى بعد لكمة قوية أو ركلة قوية، تسقط الخصم ويصبح غير قادر على الحركة


قرار الحكم :  يقرر الحكم إنهاء المباراة ، حيث يرى أن أحد المتقاتلين غير قادر على مواجهة خصمه فيقوم بإنهاء المباراة 


إنهاء المباراة بقرار الطبيب : يقوم الطبيب بإنهاء المباراة ، بسبب عمق الجرح أو كسر شديد أو ما شابه وحفاظا على حياة المشتركين 




مشاهير رياضة فنون القتال المختلطة 


جونيور دوس سانتوس 


أيدرسون سيلفا


جون جونز


خوسيه ألدون 


جون سابتيير

Monday, March 21, 2016

MARTYRE1987

مرض ألزهايمر

 ألزهايمر 



 ألزهايمر 


ألزهايمر مرض عصبي يصيب المخ ويتطور ليفقد الإنسان ذاكرته وقدرته علي التركيز والتعلم ، وقد يتطور ليحدث تغييرات في شخصية المريض فيصبح أكثر عصبية أو قد يصاب بالهلوسة أو بحالات من حالات الجنون المؤقت ، وهو من أكثر الأمراض شيوعاً ، وإثارة للقلق مع تقدم الناس في السن، خاصة في غياب أي عقار شافٍ للقضاء عليه ، في هذا الموضوع سنتعرف على مرض ألزهايمر  وأنواعه ومراحل تقدم المرض 


مرض ألزهايمر  


أسباب مرض ألزهايمر  


السن : تقدم السن هو أكثر عوامل المشجعة لظهور المرض، حيث أن غالبية المرضى يصابون به بعد سن الخامسة والستين و الخامسة والثمانين 


الأسباب الوراثية : يزداد إحتمال ظهور المرض عند الأشخاص الذين أصيب أحد والديهم أو أجدادهم أو اجداد اجدادهم بهذا المرض مقارنة بالأشخاص الطبيعيين 


إصابات الرأس : إصابات الرأس الخطيرة تزيد من فرص الإصابة بالمرض 


صفيحات بيتا المطوية : أكد العلماء أنه بتقدم العمر تترسب بروتينات نشوانية لها بنية تعرف ب " صفيحات بيتا المطوية " وهي التي تتراكم داخل الخلايا العصبية المركزية مما يؤخر التيارات العصبية أو يعطلها أو يدمر المسارات نفسها مما يؤدي إلى حالة النسيان ومحو الذاكرة


أنواع ألزهايمر 


ألزهايمر العائلي: وهو زهايمر موروث وهو نادر جدًّا. عادةً يُصاب الأشخاص بالمرض حتى في عقدهم الرابع 


ألزهايمر المبكِّر: وهو الزهايمر الذي يبدأ بجيل مبكِّر، أقل من سن 60 


ألزهايمر المتأخر: وهو النوع الشَّائع. يبدأ المرض عادةً بعد سن 65 


مراحل تطور المرض 


المرحلة الأولى : يبدأ المريض نسيان مواعيده.. ولايتنبّه إلى مرور الوقت، ولايتذكر أحداث الماضي القريب و يميل إلى العزلة والانطواء


المرحلة الثانية : تبدأ بعجز المريض عن القيام بأمور يدوية مثل ربط أحزمة الحذاء كما يجد صعوبة في فهم الكلمات،  ويعاني من نوبات الغضب والإحباط 


المرحلة الثالثة : تبدأ بعجز المريض عن القيام بما يقوم به الإنسان الطبيعي في دورة المياه، ولا يستطيع عمل أي شيء دون مساعدة الآخرين وتكون هذه المرحلة أصعب وآلم مرحلة يمر بها مريض ألزهايمر



يجب على أفراد عائلة المريض بألزهايمر العناية به و تقديم يد المساعدة له ، وفي الموضوع القادم سنقدم طرق التعامل مع مريض ألزهايمر 

Friday, March 18, 2016

MARTYRE1987

سامسونج جالكسي إس 7 و سامسونج جالكسي إس 7 إيدج



سامسونج جالكسي إس 7 و سامسونج جالكسي إس 7 إيدج





سامسونج جالكسي إس 7 و سامسونج جالكسي إس 7 إيدج


سامسونج جالكسي إس 7 و سامسونج جالكسي إس 7 إيدج ، هما هاتفين ذكيين من إلكترونيات سامسونج ضمن سلسلة جالكسي إس يعمل بنظام أندرويد تم الاعلان عنهما رسمياً في 21 فبراير 2016 ، سامسونج فتحت الطلب المسبق على هاتفي جالكسي إس 7 وسامسونج جالكسي إس 7 إيدج في الصين يوم 11 مارس هناك أكثر من 6.35 مليون نسخة تم طلبها من واحد من أكبر المتاجر على الإنترنت في الصين ، سنعرفكم عشاق الهواتف الذكية من مميزات هذ الهاتف ومجموعة من المعطيات التي تجهلونها عن هذا المنتج


خصائص سامسونج جالكسي إس 7


قياس الشاشة 5.1 بوصة بدقة 1440پ وتدعم تقنية التعرف على قوة الضغطات


رامات بحجم 4 جيجا بايت


microSD مساحة تخزين داخلية 32 جيجا بايت مع دعم تركيب بطاقات


بطارية بقوة 3000 ميلي أمبير


IP68 يعمل بنظام أندرويد 6.0.1 مارشميلو وسيكون مُضاد للماء بمعيار


تتكلف شركة سامسونج الكورية زهاء 255 دولار لتصنيع كل وحدة من هاتفها الجديد جالاكسي اس 7 ، وفق تقرير تفصيلي نشرته مؤسسة بحثية و هي نفسها تكلفة تصنيع هاتف سامسونج جالاكسي اس 5


خصائص سامسونج جالكسي إس 7 إيدج


قياس الشاشة 5.5 بوصة بدقة 1440پ وتدعم تقنية التعرف على قوة الضغط


رامات بحجم 4 جيجا بايت


 microSD مساحة تخزين داخلية 32 جيجا بايت مع دعم تركيب بطاقات


بطارية بقوة 3000 ميلي أمبير


IP67يعمل بنظام أندرويد 6.0.1 مارشميلو، أيضا الهاتف مطور ليكون مُضاد للماء بمعيار


الهاتف عموما لا يختلف شكلا عن سابقه سامسونج جالكسي إس 6 إيدج، فقد أضيفت بعض المزايا الجديدة، منها أن الهاتف يدعم تصوير 4 وتحديد مكان الصور بالإضافة إلى التركيز باللمس، وإكتشاف الوجوه والإبتسامة،  تصوير بانوراما

Thursday, March 17, 2016

MARTYRE1987

البهارات الهندية

البهارات الهندية


البهارات الهندية

البهارات أو التوابل هي عبارة عن مادة أو مجموعة مواد تضاف عادة إلى الطعام بكميات قليلة وتستعمل لإعطاء نكهة للأطعمة 
وتصنع البهارات من كافة أجزاء النباتات ، كالبذور والثمرات كالخردل والفلفل والشمّار،  والأوراق للنباتات العطرية كإكليل الجبل والبقدونس وورق الغار والزعتر،  والجذور كالثوم والزنجبيل ، و من بين أشهر التوابل المعروفة ، البهارات الهندية والتي ستكون موضوعنا وسنتعرف على أهم هذه البهارات 


البهارات الهندية


الكاري 


الكاري من أشهر التوابل المستخدمة في التوابل الهندية ، تأتي من شجرة الكاري التي تنمو على نطاق واسع جنوب الهند ،  وتضيف نكهة مميزة، ولونا أصفر مميزا، وهو مهم ومفيد للجسم، فهو يعمل على تحفيز خلايا المخ وتجديدها، ويحمي من الإصابة بالسكتات الدماغية 


صمغ الانجذان 


صمغ الانجذان أو كما يطلق عليه روث الشيطان ، وهو راتنج جاف تفرزه الجذور تحت الأرض لشجر معمر ينتشر في الهند ، يستعمل كتوابل في المطبخ الهندي نظرا  لقدراته على علاج السعال، ومشاكل الجهاز التنفسي


التمر الهندي 


يستعمل مستخلص التمر الهندي كمشروب مرافق للوجبات في الهند وفي العديد من الدول ، كما يستخدم كمسحوق يضاف إلى الطعام ، وهو مفيد في حالات الزكام وفقدان الشهية، وتحسين عملية الهضم، وطرد الغازات 


حبوب الهيل الأسود


يعتبر من أهم مكونات التوابل الهندية ، ويستعمل في الكثير من خلطات التوابل والزيوت العطرية المستخرجة منه ذات أهمية كبيرة في المطبخ الهندي ، وهو يعمل كمطهّر معوي، وطارد للبلغم ، ويساعد في علاج الربو والصفراء 


الكركم 


الكركم أو كما يسمى الزعفران الهندي ، يأتي من نبات الكركم ، ويظيف لونا و نكهة مميزا للأطعمة خاصة الأرز ، بالإضافة إلى كونه عنصرا أساسيا في خلطة الكاري ، وأكدت العديد من الدراسات على أهميته الكبيرة في علاج الأورام السرطانية 


الفلفل الأحمر الحار 


يعتبر ملك التوابل ويتم إستخدامه في جميع الأطعمة الهندية ، ويضيف نكهة حارة أو لاذعة ، يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ ، وهو يساعد على الهظم ويخفض الكلسترول وينظف جهاز الدورة الدموية 

Tuesday, March 15, 2016

MARTYRE1987

أساسيات رياضة كمال الأجسام

أساسيات رياضة  كمال الأجسام 



رياضة كمال الأجسام 


كمال الأجسام لعبة رياضية ، مبدؤها تضخيم عضلات الجسم وإبرازها، واستعراضها مقارنة بعضلات المنافسين الآخرين ، حيث يمنح سبعة حكام نقاطاً للمتنافسين يأخذون على أساسها مراكزهم تنازلياً، حيث يحصل على اللقب من يأخذ أقل عدد من النقاط ، ولهذه الرياضة قواعد علمية ثابتة يجب إتباعها للحصول على جسد مفتول العضلات قوي و متناسق 



أساسيات رياضة  كمال الأجسام 



المجموعات العضلية الرئيسية 


الأكتاف 


الصدر 


البايسيبس 


الترايسيبس


البطن


الظهر


الأرجل 



 تمارين كمال الأجسام 


أداء التمارين يكون على ثلاث أو أربع مجموعات كل مجموعة من 6 إلى 12 تكراراً، حسب كل عضلة وكل تمرين 


أداء التمارين بشكل علمي وصحيح بناء على توجيهات مدرّب محترف، أو مرجع علمي موثوق


 تناول طعام كاف غني بالعناصر الغذائية كافة وبشكل متوازن لإمداد العضلات بالطاقة اللازمة للتمارين والنمو


يجب ألا تقل كمية البروتين المتناولة خلال اليوم الواحد عن 1.5 غم لكل كيلو غرام من وزن الجسم 


 النوم العميق لما لا يقل عن ثماني ساعات يومياً لمنح الجسم الوقت الكافي لإنماء العضلات وتعزيز حجمها


تنويع التمارين المؤداة من وقت لآخر حتى لا تعتاد العضلات على حركة معينة لفترة طويلة مما يؤدي إلى نقص التركيز على زاوية معينة أخرى لنفس العضلة 


يجب تمرين كل مجموعتين معاً مرة واحدة أسبوعياً على الأقل بثلاثة تمارين مختلفة لكل مجموعة على ألا تجتمع البايسيبس والترايسيبس والأكتاف معاً، ولا الصدر والظهر معاً 


يجب تمرين عضلات البطن يومياً أو يوماً بعد آخر 


الإبتعاد عن كل ما يضر الجسم والعضلات أثناء نموها كالتدخين والكحوليات والمشروبات الغازية، والوجبات الغنية بالدهون 


زيادة الأوزان تدريجيا لأجل تضخيم العضلة  

Thursday, March 10, 2016

MARTYRE1987

العقم عند النساء

العقم عند النساء

العقم عند النساء 


العقم عند المرأة ، حالة  تحدث للنساء ، لاسباب عديدة قد تكون معروفة او مجهولة ، و تنقسم إلى نوعين ، عقم أولي  وهو العقم الذي يصيب المرأة منذ بداية حياتها الجنسية أو زواجها، وعقم ثانوي و هو الذي يصيب المرأة بعد إنجاب طفل أو طفلين أو بعد إجراء عملية إجهاض لها 

تنخفض خصوبة السيدات بشكل طبيعي بداية من سن 30 تقريبا ، واظهرت الأبحاث أن سيدة من بين كل سبع سيدات تتراوح أعمارهن بين 30 و34 سيكون لديهم مشكلة في الحمل  بين 35 و39 ، حينما تصل السيدة إلى ما بين 40 و45 عام تصبح النسبة واحدة بين كل أربع سيدات ، في هذا الموضوع سيتعرف على أهم أسباب العقم عند النساء 



أهم أسباب العقم عند النساء 




أسباب تتعلق بعنق الرحم : كثافة المادة المخاطية في عنق الرحم ، مما يعيق وصول السائل المنوي إلى المبيض ليتم التلقيح، حالات انسداد عنق الرحم ، جراحات سابقة على عنق الرحم تؤدي إلى اضطرا بات هرمونية أو حتى تشوهات خلقية 


أسباب مهبلية : كانسداد المهبل يمنع إدخال العضو الذكري بالمهبل كما في حالات عدم فض غشاء البكارة ، التهابات في جدار المهبل تمنع حدوث الجماع  


أسباب تتعلق بالرحم : التشوهات الخلقية وهي كثيرة واغلبها يسبب الإجهاض او عدم القدرة على الحمل والإنجاب ،  إصابة المرأة بمرض التهابات بطانة الرحم ، وجود زوائد لحمية إنّ سبب الزوائد اللحمية ،  تضخم الرحم الكلي  وتشكو السيدة من ألم في الدورة الشهرية 


أسباب تتعلق بقناتي فالوب : تلف عضلات قناة فالوب الالتهابات المزمنة ، تلف نهاية القناتين ( الأهداب ) ، الالتصاقات نتيجة العمل الجراحي لإحدى القناتين ، قصر القناتين أقل من 4 سم ، أورام تصيب قناة فالوب أو المبيض 


أسباب متعلقة بالمبيض : كاضطراب الدورة الشهرية مع اضطراب عملية الإباضة ،  ارتفاع نسبة هرمون الذكورة ،  تكرار الإجهاض ، ارتفاع بسيط في هرمون الحليب ، فشل المبيض وقد يرجع لمجموعة من الأسباب ، كقصور المبيض الاولي أو خلل خلقي نتيجة خلل في الجينات ، خلل خلقي في الأنزيمات ، خلل في عمل الغدة النخامية ، نقص في إفراز هرمون الجونادوتروبين ، فشل فسيولوجي لعمل المبيض ، خلل في عمل غدة الهيبوثالاموس ، أمراض الغدد الأخرى مثل غدة البنكرياس / الغدة الكظريه 


اسباب نفسية :  بسبب القلق والتوتر ، الذي ينتج عنه تغيير في بعض الإفرازات الداخلية كقلة الإفراز في عنق الرحم ، و تقلص عضلات الجسم كعضلات جدار قناة فالوب ، وتقلص عضلات المهبل بحيث تجعل عملية الجماع مؤلمة وغير مستحبة 


كما هو معروف لكل مرض فهناك العلاج المناسب لكل حالة من الحالات التي ذكرناها وهو ما سيكون موضوعنا المقبل 

Saturday, February 20, 2016

MARTYRE1987

الإصابة بفيروس زيكا


فيروس زيكا
فيروس زيكا



فَيروس زيكا  هَو فيروس جديد يَنتمي لِعائلة الفَيروسات المُصفرة وَيُصنف ضمن جِنس الفَيروس المُصفر، يَنتَقِل الفَيروس بِواسطة لَسع البعوض 
يُسبب الفيروس في البَشر مَرض خَفيف يُعرف باسم حُمى زيكا ، وقد إنتشر بشكل كبير ما بين سنوات 1960 في المَناطق المَدارية في كُل من إفريقيا وآسيا وسنة  2014 انتشَرَ الفيروس شَرقاً عبر المُحيط الهادئ ثُم إلى بولينزيا الفرنسية ، و في في سنة 2015 انتشَر المَرض في المكسيك وأمريكا الوُسطى ومنطقة البَحر الكاريبي، وَأَمريكا الجنوبية، لِذلك تَم تحديد المَرض كَمرض وبائي ، سنة  2016 أَصدرت المراكز الأمريكية لِمُكافحة الأمراض والوقاية مِنها (CDC) إرشادات السَفر للبلدان والدُول ذات الإنتشار الوبائي، كما أن دُول مثل كولومبيا وَجمهورية الدومينيكان وَالإكوادور وَالسِلفادور بالإضافة إلى جامايكا وَجهت نَصائح إلى النِساء بتأجيل الحَمل إلى حيت التَعرف على مُخاطر المَرض ، في هذا الموضوع سنحاول التعرف على هذ الوباء الجديد وطرق إنتقاله ومخاطره على صحة الإنسان 


أولا طرق إنتقال فيروس زيكا 

فيروس زيكا

يَنتقل فيروس زيكا بِواسطة البَعوض خلال فترات النَهار، خاصة من جِنس البَعوض الزاعج، مِثل البعوضة الزاعجة المِصرية، وَمِن البَعوض الشَجَرِي مِثل النَوع الإفريقي، وتُعتبر البَعوضة الزاعِجة المِصرية الناقِل الأكثر ظهوراً وانتشاراً ونقلاً للفيروس


 ظهر أن فيروس زيكا يُمكن أن ينتقل بين البَشر عن طريق الاتصال الجِنسي ، سنة 2009، وُجدَ أن فيروس زيكا قد انتقلَ من بريان فوي (وهوَعالم أحياء في جامعة ولاية كولورادو) إلى زوجته عن طَريق الاتصال الجِنسي

ظهرت بعض الحالات التي تؤكد إمكانية انتقال الفيروس عبر المشيمة، مما يؤثر على الجِنين الذي لَم يولد بَعد، سنة  2015، تَم الكَشف عن وجود فيروس زيكا في السائل الذي يُحيط بالجنين، مُشيراً إلى أن الفيروس قَد عبر عن طريق المَشيمة 


أعراض الإصابة بفيروس زيكا 

فيروس زيكا
 حُمى زيكا أو مرض فيروس زيكا ، وَيؤدي لأعراض مِثل الحُمى وَالتَوعك وَالطفح الجلدي وَالتهاب المُلتحمة بالإضافة إلى صُداع وآلام في العَضلات والمَفاصل، وعادةً ما تكون هذه الأعراض خفيفة وَتستمر لِمدة تُتراوح ما بين يومين إلى 7 أيام 


صِغر الرأس أو التشوه الخلقي المسمى الصَعل : وهو أشد أضرار فيروس زيكا على صحة الإنسان ، و وُجد أن العدوى المشيمية للجنين بفيروس زيكا قَد تؤدي إلى ضمور وَتلف في الدِماغ ، حَيث وُجدت بَعض الحالات التي تَم التأكد من انتقال الفيروس من الأم إلى الطَفل وبالتالي إصابة بالطِفل بصغر الرأس الخَلقي 


المُضاعفات العَصبية : أثناء وباء البولينيزية الفرنسية، تَم اكتشاف 73 حالة مُصابة بِمتلازمة غيلان باريه ، كما تسمى أيضا  التهاب الأعصاب الحاد المزيل للنخاعين ، وهو اعتلال عصبي متعدد مكتسب متناظر يصيب الجذور العصبية ثم ينتقل لإصابة الأعصاب المحيطية 
 يؤدى لشلل في الأجزاء المصابة ثم يمتد لجميع أجزاء الجسم ففي هذه المرحلة من الالتهاب الحاد للاعصاب يؤدي المرض إلى إزالة النخاعين وهو الغشاء المحيط بالأعصاب ،  وَتم اعتبار هذه الحالات مُضاعفاتٍ عصبية لفيروس زيكا في البولينيزية الفرنسية 


علاج فيروس زيكا 


ذكر نيكون فاسيلاكس مِن مركز الدفاع البيولوجي بأن لُقاح فيروس زيكا سَوف يستغرق عامين لتطويره، وقد تكون هُنالك حاجة إلى 10 أو 12 سنة قَبل الانتهاء من اللقاح الفعال القابل للاستخدام العام لفيروس زيكا 

Monday, February 8, 2016

MARTYRE1987

العقم عند الرجال

http://martyre1987.blogspot.com/
 العقم عند الرجال 
 العقم عند الرجال 



العقم عند الرجل هو عدم قدرة الرجل تحقيق الحمل في المرأة الخصبة، تشير التقارير إلى ان هذه الحالة تشكل بين 40 و 50% من حالات العقم عند الرجال أما القصور في السائل المنوي ، ونوعية السائل المنوي فهي من أسباب العقم إلا أن 23% من حالات العقم تظل مجهولة الأسباب ، في هذا الموضوع سنتعرف على أهم أسباب العقم عند الرجال 



أسباب العقم عند الرجال  


  :خلل في قدرة الحيوانات المنوية على التلقيح وقد يرجع ذلك إلى  


خلل في السائل المنوي الذي تنتجه الغدة المنوية والبروستات مثل نقص الفركتوز


وجود خلل ما في السائل المنوي مثل ضعف النطفة . او ان يكون السائل المنوي شديد او قليل الكمية وضعيف


لزوجة السائل المنوي الزائدة عن الطبيعي 


وجود الحيوانات المنوية لفترة طويلة في بلازما السائل المنوي 


نقص الانزيمات ، تقيحات بالسائل المنوي ، نقص الزنك في البلازما ،نقص المادة اللازمة لحركة الحيوانات المنوية أو نقص استعمال الحيوانات المنوية لها،تشوه غشاء الحيوانات المنوية،اضطراب في عمل الكالسيوم ، نقص في البايكربونات اللازمة لحركة الحيوانات المنوية أو وجود نسبة غير طبيعية من البروستاجلاندين، أو البايكربونات 



 :أسباب تتعلق بالخصيتين 


عدم وجود الخصيتين 


دوالي الخصية في هذه الحالة تظهر وجود أوردة متضخمة حول البربخ، والإصابة بالدوالي قد تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية أو تؤثر على نوعيتها 


إصابة الخصيتين بالتهاب شديد مما يؤدي إلى تلف الخصيتين  



 : عوامل خلقية ومنها 


 جهاز المناعة: بعض الأمراض المناعية مثل وجود أضداد للحيوانات المنوية سواء عند الرجل اوالمرأه


 انسداد خلقي في القنوات المنوية 


 تشوه خلقي او خلل في البربخ  


تشوه خلقي في شكل القضيب 


تشوه خلقي في وجود فتحة خروج السائل المنوي حيث يمكن ان تكون في غير مكانها الطبيعي 


القذف العكسي أو القذف إلى الوراء عندما يحدث السائل المنوي ، والذي عادة ما يتم القذف عن طريق مجرى البول يتم إعادة توجيه إلى المثانة البولية 



 : أسباب متعلقة بالإلتهابات 



التهابات شديدة ،تؤدي إلى تثخن وانسداد في البربخ


ألتهابات بالحويصلات المنوية


ألتهابات بالبروستات 


 : عوامل مرضية أو إصابات جرثومية مثل 


الأمراض التي تنتقل عن طريق الجنس مثل السيلان والزهري 


سرطان الخصية واصابة الخصية إصابات مؤثرة وبعض الأمراض مثل أمراض الكلي المزمنة والحمي الميكروبية


ارتفاع ضغط الدم قد يفسد الأوعية الدموية في القضيب بحيث تقل درجة انتصابه 


إصابة الأعصاب ،إصابة النخاع الشوكي ، كسر الحوض ، اجراء عمل جراحة للحوضو الاصابة بمرض السكري ، جراحة البروستات ، جراحة عنق المثانة ، توسيع قناة البول 


البكتريا والجراثيم والتي قد تصيب الجهاز التناسلي ومنها العنقوديات، السل، السيلان، التراخوما، اللاهوائيات، الكلاميديا 


السمنة والتي ربما تصعب من عملية الاتصال الجنسي ، كما يعمل انسداد الشرايين على عدم الانتصاب الكامل للقضيب 



 : أسباب متعلقة بالجماع 


خلل في الجماع 


عدم حصول الجماع في الأوقات المناسبة للحمل 


عدم حصول الانتصاب نتيجة أسباب عدة منها نفسية، أسباب تتعلق بالجهاز العصبي أو خلل في الأوعية الدموية أو بسبب تعاطي أدوية معينة 


استعمال مراهم في عملية الجماع تقتل الحيوانات المنوية



 : تضاف إلى هذه الأسباب عوامل أخري تؤدي إلى العقم عند الرجال  


التعرض لبعض المواد الكيماوية المستعملة في المصانع مثل الرصاص و الزئبق الذي يؤثر على كمية إنتاج الحيوانات المنوية وتضعفها 


العلاجات الكيميائية للسرطانات


التدخين : بحيث أن المدخنين المصابين بدوالي الخصية يكون نسبة إنتاجهم للحيوانات المنوية اقل بخمس مرات مقارنة بغير المدخنين 


 ارتداء الملابس الداخلية الضيقة و التعرض لحرارة قوية لفترة طويلة يؤدي إلى نقص عدد الحيوانات المنوية 


تناول بعض العقاقير مثل :سبيرونولاكتون ،السيكلوسبورين،  كولشيسين، ألوبيورينول ،سبيرونولاكتون، المخدرات، كالماريجوانا والكحول خصوصاً إذا اسُتعملت بكميات كبيرة فإنها تبطئ إنتاج الحيوانات المنوية 


لكل سبب من هذه الأسباب العلاج المناسب وهو ما سيكون موضوعنا القادم