آيفون 14 برو

   A 15 Bionic  يحل محل SoC  جديد على شريحة  A16 Bionic آيفون 14 برو يتميز بنظام

تصميم آيفون 14 برو

أربعة ألوان: فضي، أسود فلكي، ذهبي، وأرجواني داكن. الأرجواني الداكن هو لون جديد  يحل محل أزرق سييرا، بينما الأسود الفلكي  هو إعادة تسمية للجرافيت 

كاميرا آيفون 14 برو

 بمستشعر جديد بدقة 48 ميجابكسل، وهو أكبر ترقية لمستشعر الكاميرا الرئيسي منذ 7 سنوات. يتيح ذلك وضع تقريب  جديد، مما يسمح بتكبيرمرتين أكثر  وفيديو بدقة ك4 بدون تقريب رقمي. تستخدم آبل الآن «محركًا ضوئيًا» جديدًا لتحسين جودة الصور والفيديو. تحتوي  الكاميرا الأمامية الآن على ضبط تلقائي للصورة، ويمكن التعرف على العديد من الأشخاص في لقطة

الشاشة

ويتوفر على شاشة، والتي تبلغ ذروتها عند 2000 شمعة. تحتوي الشاشة أيضًا على معدل تحديث يبلغ 120 هرتز، مع تقنية . تبلغ دقة جهاز آيفون 14 برو 2556×1179 بكسل عند 460 بكسل لكل بوصة، بينما يختلف نوع برو ماكس بدقة 2796×1290 بكسل بدقة 460 .بكسل لكل بوصة

بطارية آيفون 14 برو 

بطارية آيفون 14 برو ماكس تشتغل 29 ساعة من تشغيل الفيديو، بينما يوفر البديل 14 برو 24 ساعة من تشغيل الفيديو

البرمجة  

تمت برمجته مثل آيفون 14 و 14 بلس، سيتم شحن 14 برو و 14 برو ماكس مع آي أو إس 16 ‏ هو الإصدار السادس عشر والقادم من نظام تشغيل آي أو إس للأجهزة المحمولة الذي طورته شركة أبل لمجموعة منتجات آيفون الخاصة بها، وتم الإعلان عنه في مؤتمر آبل العالمي للمطورين للشركة في 6 يونيو 2022، خلفًا لنظام آي أو إس 15.

داينامِك آيلاند

ولا ننسا أخيرا خاصية داينامِك آيلاند  يمكن أيضًا استغلال داينامِك آيلاند  لعرض تفاصيل إضافية؛ على سبيل المثال، يمكن أيضًا توسيع الأنشطة الجارية مثل اتجاهات الخرائط أو النتائج الرياضية عن طريق النقر مع الاستمرار على المنطقة.

Sony Xperia XZ Premium

 Sony Xperia XZ Premium

يتميزبأناقته وتصميمه المريح حيث إنه يتميز بسطح خارجي أملس يجمع بين المظهر الأنيق وأحدث الابتكارات من الداخل  والذي   

 والذ ي  أقيم ببرشلونة الإسبانية MWC أختير كأحسن هاتف تم عرضه خلال إختتام ، فعاليات المؤتمر الدولي للهواتف المحمولة

  MWC  ككل نسخة تجرى مسابقة لإختيار أفضل الهواتف الذكية المعروضة خلال فعاليات المؤتمر الدولي للهواتف المحمولة  

 Sony Xperia XZ Premium وكانت النتيجة النهائية لصالح شركة سوني بهاتفها الذكي الراقى  

  

  والذي أختير كأحسن هاتف تم عرضه خلال المعرض  في إنتظار مراجعاته وتقييمه النهائي طلية السنة الجارية إلى غاية النسخة 

القادمة

 وعملت شركة بكل جهدها لتقديم هاتف راقي مدعم بأحدث التقنيات لجعله مميزا هذه السنة

 الجديدة Solw motion كتقنية التصوير بأفضل كاميرا كونها الأسرع فى العالم مدعمة بتقنية 

 وتزويده بمعالج قوي الأحدث من كوالكوم سنابدراجون 835

  4k وبشاشة تدعم تقنية

ابعاد الهاتف 156 × 77 × 7.9 ملم 

الذاكرة الداخلية 64 جيجا بايت و 4 جيجا رام

 مرحلة اكتشاف وضبط تلقائي للصورة الليزر  OIS   الكاميرا الأساسية (الخلفية) 19 ميجابكسل ، مثبت بصري 

  

 LED فلاش 

 

الفديو يدعم  بجودة 2160پ و 30 لقطه في الثانية 720  و 960 لقطه في الثانية

Nougat نظام التشغيل أندرويد ، الاصدار نوجا;7.1  

ليدخل غمار المنافسة خصوصا الشركات الرائدة أبل و سامسونغ بهاتفيهما الراقيين المنتظرين أيفون8 وغلاكسي أس 8

   

طرق التعامل مع مريض ألزهايمر

ألزهايمر 

طرق التعامل مع مريض ألزهايمر  

كما سبق في موضوع سابق عرفنا بمرض ألزهايمر ، وكما أشرنا من قبل فإن موضوعنا هذ سيكون حول طرق التعامل مع مريض ألزهايمر، حيث سنقدم أهم النصائح والطرق للتعامل مع مريض ألزهايمر ، ودون إطالة سنترككم مع هذه النصائح 

 طرق التعامل مع مريض ألزهايمر 

تتكلم مع مريض ألزهايمر بهدوء وبصوت واضح مستخدم كلمات بسيطة وجمل قصيرة لا تشكل له تعقيدا في الفهم 

زيارة المريض ويقابل أولاده والأصدقاء المقربين ولكن لا ينصح بكثرة زيارة الأشخاص الذين لا يعرفهم جيدا ولا تربطه بهم علاقة قوية كما يفظل  زيارة الأطفال الصغار كبير السن المصاب بألزهايمر لأنه يحب رؤية الأطفال ، تكون الزيارات من قبل الأقارب قصيرة حتى لا يتعب المريض ذهنيا

متلازمة الغروب وتحدث في فترة الغروب حيث يرتبك المصاب بألزهايمر بشكل كبير في هذا الوقت ، يجب مسك يد المريض والتربيت على كتفه وإخباره أن ألان وقت المغرب من اليوم الفلاني ، تقديم وجبة العشاء بحيث تكون قبيل المغرب ،  يجب إضاءة البيت بطريقة جيدة ، إخبار المريض بوقت المغرب عن طريق الساعات المنبهة 

وضع برنامج روتين يومي مستمر يبدأ من الصباح وينتهي بالمساء ولا يتفاوت من يوم ليوم مما يساعد في تهدئة المريض 

رعاية مريض الخرف وخاصة في المراحل المتقدمة عندما يصبح هناك إعاقات بدنية وعاطفية وتغيرات في شخصيته هي من الأمور الشاقة والمتعبة على أي شخص حتى لو كان بصحة جيدة 

لا تعزل المريض بعيدا عن الناس بحيث تخشى أن يرو الناس المصاب بألزهايمر بل يجب أن ترحب بالزائرين في حدود معينه 

التكلم لمساعدة المريض فعندما يأتي شخص ليسلم عليه يفضل أن تخبره هذا ابن فلان جاء ليسلم عليك أو هذا جارنا فلان جاء ليسلم عليك 

استخدم الكتابة والعلامات الكتابة بخط واضح على الأشياء التي تخص المريض مثل الهاتف والساعة وساعة التنبيه وأماكن حفظ الأوراق المهمة وهكذا

يفضل أن يوضع اسم وعنوان ورقم هاتف المريض معه في جيبه على شكل بطاقة أو في محفظته ، لأن المريض، قد يخرج من بيته ثم يضيع ولا يستطيع العودة وقد يذهب إلى أماكن خطيرة 

اهتم بنفسك أنت يامن تساعد مريض الخرف فيجب أن تنال كفايتك من الراحة والنوم حتى تقوم بوظيفتك بشكل جيد 

إنفلونزا الطيور

إنفلونزا الطيور 

إنفلونزا الطيور 

إنفلونزا الطيور هو مرض طيور معدي سببه فيروسات الإنفلونزا ، وتعتبر الطيور المائية المهاجرة مستودعا طبيعيا لكلّ فيروسات الإنفلونزا ، يتواجد الفيروس في دماء الطيور ولعابها وأمعائها وأنوفها فتخرج في برازها الذي يجف ليتحول إلى ذرات غبار متطايرة يستنشقها الدجاج والإنسان القريب من الدجاج ، إنفلونزا الطيور مرض فيروسي يصيب الحيوانات عموما والطيور بشكل خاص كما يقوم بإصابة الإنسان أيضا، إتش5إن1 هو الفيروس المسبب لأنفلونزا الطيور ، في هذا الموضوع سنتعرف على كيفية إنتقال المرض وطرق الصحية لمنع إنتشار المرض وكذلك نصائح لتجنب الإصابة بالفيروس 

طرق إنتشار المرض 

ينتشر المرض في العالم عبر الطيور المهاجرة الحاملة للفيروس طيور الماء السابحة   البط  طيور الشواطئ 

إستنشاق الرذاذ المتطاير من براز الطير المصاب 

الاحتكاك المباشر بالطيور المصابة بالمرض خاصة وأن كميات كبيرة من الفيروس تعيش على أعضاء الطيور المصابة وفي التربة وعلى ثياب وأحذية العاملين والأدوات المستعملة في المزارع 

الطرق الغذائية الصحية لمنع إنتقال المرض 

الطبخ الجيد للحم الدجاج سيعطّل الفيروسات، وذلك بطبخه على درجة حرارة تفوق 70 °C ، كما أن محّ البيض لا يجب أن يكون سائل 

لا يستعمل بيض نيء أو مسلوق بدرجة خفيفة في تحضير طعام  

لا يجب لمس الأطعمة النيئة ثم المطبوخة بدون غسيل يديك جيدا 

يفصل اللحم النئ عن الأطعمة المطبوخة أو الجاهزة للأكل لتفادي التلوّث بالفيروس 

لا يستعمل نفس لوح التقطيع أو نفس السكين في تقطيع اللحم النيء والمطبوخ 

 غسل وتنظّيف يديك، بعد التعامل مع الدجاج المجمّد أو الذائب أو بيض النيء 

لا يوضع اللحم المطبوخ على نفس الصحن الذي وضع عليه قبل الطبخ  

نصائح لتجنب العدوى بالفيروس 

وضع الكمامات للوقاية في الأماكن التي ينتشر فيها المرض 

التخلص من الحيوانات المصابة أو المتعرضة للطيور المصابة 

تطهير وتعقيم المزارع التي ينتشر بها المرض 

التخلص من الطيور النافقة بشكل ملائم وذلك بالحرق قبل الطمر وتعبئتها باكياس محكمة 

الحد من انتقال وحركة الطيور الداجنة بين البلدان 

الانتقال إلى مدن صناعية خالية او شبه خالية من الحيوانات البرية لإحتمال الإصابة 

يقلل العديد من خطورة مرض إنفلونزا الطيور إلا أنه يعتبر خطرا بشكل كبير نظرا للعوامل التالية : سرعة انتشار الفيروس  قدرة الفيروس على التحوّل والتبدل و القدرة على الإتحاد والتزاوج مع الأنفلونزا العادية التي تصيب الإنسان مولدا نوعا جديدا من الأنفلونزا أكثر خطرا و عدم وجود اللقاح المناسب و صعوبة علاج الفيروس ، بذلك تبقى الوقاية أفظل طريقة لتجنب المرض 

أعراض وأسباب ظهور سرطان البروستات

سرطان البروستات 

سرطان البروستات 

  سرطان البروستات شكل من أشكال السرطان الذي يتطور في البروستاتة، وهي غدة في الجهاز التناسلي الذكري، قد تنتشر الخلايا السرطانية  من البروستاتة إلى أجزاء أخرى من الجسم، خصوصا العظام و العقد الليمفاوية ،  صعوبة في التبول ، ضعف الانتصاب ، يعتبر سرطان البروستاتة أكثر شيوعا لدى الرجال الذين يتجاوز سنهم الخمسين ، يمكن اكتشاف سرطان البروستاتة بالتعرف على الأعراض المصاحبة له ، في هذا الموضوع سنتطرق لأعراض سرطان البروستات و أسباب الإصابة بهذا النوع من السرطان 

أعراض وأسباب ظهور سرطان البروستات 

أسباب ظهور سرطان البروستات  

لم تستطع الدراسات إلى حدود الساعة من إكتشاف وتفسير كل أسباب الإسابة بسرطان البروستات ، وفي ما يلي مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان البروستات 

العمر : سرطان البروستاتة غير شائع في الرجال الذين تقل أعمارهم عن 45 عاما، ولكنه يصبح أكثر شيوعا مع التقدم في السن 

التاريخ العائلي : يتضاعف خطر الإصابة بسرطان البروستاتة عند الرجال الذين لديهم أفراد الأسرة من الدرجة الأولى مصابين بهذا السرطان مقارنة بالرجال الذين ليس لديهم أقرباء مصابين بسرطان البروستاتة في الأسرة 

الجينات : تساهم الخلفية الوراثية في خطر الإصابة بسرطان البروستات لإرتباطه بالعرق والعائلة وجينات خاصة منوعة ، لايوجد جين محدد يسبب الإصابة بسرطان البروستات قد تسببه جينات كثيرة ، كفقدان الجينات الكابتة للسرطان في وقت مبكر

 العلاجات الطبية وبعض الأمراض : توجد بعض الروابط بين سرطان البروستات و تعاطي أنواع من العلاجات، والخضوع للعمليات الطبية، وبعض من الحالات الطبية ، كالإصابة بالسمنة و ارتفاع مستويات التيستوستيرون 

النظام الغذائي : بعض العوامل الغذائية التي قد رُبطت بسرطان البروستات في حين أن الأدلة مازالت غيرمؤكدة لذلك ، كبعض أنواع اللحوم الحمراء والمصنعة ، النقص في فيتامين د، تناول المكملات الغذائية كحمض الفوليك يزيد من خطرالإصابة بالمرض 

العوامل الجنسية : العلاقة الجنسية الغير محمية وتعدد الشركاء يزيد من الإصابة بسرطان البروستاتة ، أظهر الدراسات وجود أمراضٍ منتقلة جنسياً مسببة لسرطان البروستاتة في بعض الحالات الكلاميديا والسيلان، والزهري ،  و بوجود مرض منتقل جنسياً غير معروفٍ بعد، وبأن أعراض سرطان البروستات لا تبدأ بالظهور إلا بعد الإصابة بهذا المرض بوقتٍ طويل 

أعراض سرطان البروستات 

اختلال في وظيفه التبول ، وذلك لأن غدة البروستاتة تحيط بقناة مجرى البول من جميع الجهات ، و بالتالي خلل في وظيفة التبول وقد يرافقه كثرة التبول ، كثرة التبول أثناء الليل ، وصعوبة في بداية التبول وصعوبه في الحفاظ على تدفق مستمر من البول ، بول دموي (دم في البول) أو تبول مؤلم 

مشاكل في الوظيفة الجنسية والأداء الجنسي مثل صعوبة الانتصاب أو آلام عند القذف ، لأن "الوعاء الناقل " الذي يفرز السائل المنوي في قناة مجرى البول في البروستاتة ولأن إفرازات غدة البروستاتة نفسها تشكل نسبه من محتوى السائل المنوي 

 سرطان البروستاتة في مراحله المتقدمة يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم وقد يتسبب في آلام العظام ، وغالباً في الفقرات (عظام العمود الفقري) ، الحوض ، أو الأضلاع ، عظم الفخذ "عادة الجزء القريب من العظام"، كما يمكن لسرطان البروستاتة أن يسبب ضغطاً في الحبل الشوكي أيضا، مما يؤدي إلى أعراض كضعف بالساق وسلس البول أوالبراز 

عادةً سرطان البروستاتة لا يسبب أي أعراض في أولى مراحله ، و في بعض الأحيان يتسبب سرطان البروستاتة بأعراض مماثلة لتلك التي تكون في الأمراض الحميده ، في الموضوع المقبل سنترككم مع أهم طرق علاج سرطان البروستات والوقاية من مخاطره 

الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي عملية تغذية المولود بحليب الثدي، وهي عملية فطرية مشتركة بين الاٍنسان وباقي الثدييات وتستمر هذه العملية من الولادة وحتى الفطام، تنصح منظمة الصحة العالمية ب 6 أشهر كمدة ارضاع ، فهناك من يوقف الرضاعة في سن مبكر و هناك من يستمر حتى 24 شهر وتختلف هذه المدة وذلك باختلاف المناطق والثقافات ، في هذا الموضوع سنتطرق لأهمية الرضاعة و فوائدها على صحة الأم والمولود 

فوائد الرضاعة الطبيعية 

مكونات حليب الأم 

يتغير حليب الأم على حسب حاجيات الرضيع ونلاحظ ذلك خصوصا في التحول من اللبأ إلى الحليب العادي خلال ثلاث أسابيع ،   ويتكون حليب الأم من العناصر الأساسية التالية 

0.5 % من المغديات الدقيقة أملاح، فيتامينات

1 %  من البروتين 

4 % من الدهنيات 

7 % من السكريات

و 87.5 % من الماء 

فوائد الرضاعة الطبيعية على الأم والرضيع 

فوائد الضاعة الطبيعية على الأم 

يساعد الأم على إستعادة وزن ماقبل الحمل وذلك باستهلاك مخزون الغداء لديها 

رفع نسبة أوكسيتوسين الذي يؤدي إلى تقلص الرحم بعد الولادة ويخفض من نزف بعد الولادة 

إستمرارية اٍفراز هرمونات الحمل 

البرولاكتين الذي يعمل على إدرار الحليب له تأثير منوم على الأم والرضيع 

يؤخر عودة العادة الشهرية التي تعود عادتا 3 أشهر بعد الولادة في حال عدم الإرضاع  

يقوي العظام ويجنب الاٍصابة بسرطان المبيض

فوائد الرضاعة الطبيعية على الرضيع

نمو جيد للفك وتفادي النمو غير العادي للأسنان 

تخفيض نسبة الأصابة بالسرطان عند الأطفال والبالغين الذين استفادو من رضاعة طبيعية

بالإضافة إلى أن الرضاعة الطبيعية تجنب الأطفال كل من داء الربو، الأكزيما التأبتية، الاٍصابة بحساسية الأنف، الحساسية من بروتينات حليب الأبقار 

هذه بإختصار أهم فوائد الرضاعة الطبيعية في موضوع لاحق سنوافيكم بطريقة الإرضاع الصحيحة والفطام